On kyllä vähän voittaja olo, ONNEKS! kun alkuun pääsee niin kyllä tää lähtee rullaan....
Painoa oli tossa pari päivää sitten 79,7kg (muistaakseni?) eli musta ihan ok.... tästä on taas hyvä jatkaa :)
Oon syöny ruokia vähän sinne päin. Musta tää on ihan hyvä idea. Syön aamuisin yleensä puuroo, mutta suon itselleni myös syödä ruisleipää mikälisikäli puuro tuntuu vastenmieliseltä. Lounaaksi oon vaihtanu tosiaan pastan / riisin / perunan kasviksiin ja salaattiin :) En mittaile tai punnitse ruokia, vaan otan sen verran kun muistelen että 200g on. Raejuustoa otan myös sinnepäin. Lihaa syön myös noin määrissä.
Välipalaksi syön yleensä rahkaa, mutta suon itselleni myös ruisleivän :) Riippuen mitä oon aamulla syöny. Päivällisellä syön sitten samaa kuin lounaalla, jos en oo syöny hiilareita päivän aikana niin syön ne nyt tai sitten illalla :) Ja siis sitten illalla tosiaan rahkaa tai leipää :)
Myös jos nälkä jää / on tehny makeeta mieli oon antanu itselleni hedelmiä! nam!
Ja musta tää on jees! Näinhän sen pitääkin olla... :)
Huomenna tosiaan reissua hämeeseen päin sukuloimaan. Ylihuomenna töissä on pippalot. Saapi nähä miten mun käy, KÄÄKS!
torstai 31. lokakuuta 2013
keskiviikko 30. lokakuuta 2013
hyvä minä!
Jesh, eilen ja tänään oon onnistunu (aika) hyvin! oon "oudattanu" gfg dieettiä, mutta ehkä vähän muunnellu sitä.. oon saattanu syödä leivän ja jättäny rahkan pois. Oon saattanu syödä hedelmän jos toisenkin..
MUTTA
huomaan kuinka motivaatio alkaa nostaan päätään pienilläkin teoilla ;) se, että vaihtaa lihat vähärasvasiin, makaroonin kasviksiin tekee jo paljon painonpudotukselle!
Tänään on tehny hirveesti mieli suklaata... en oo sortunu (pahasti), mut musta tää päivä on menny ihan jees :) Uskon että täältä vielä noustaan! On nyt niin huippu fiilis, että eiköhän tää tästä taas ala!
Mieskin ilmotti että hänkin haluais alottaa jonkunnäkösen "elämänmuutos laihdutus" jutun. Tiedetään että ollaan molemmat hieman pyöreitä, mutta lisää liikuntaa vaan! ja kun tyttö kasvaa ja alkaa liikkumaan enemmän niin eiköhän se äitin ja isinkin pistä liikkumaan ;)
Ei mutta nyt alkaa kyll olemaan hyvä fiilis! Nyt ei muuta kun lisää inspiraatioo kehiin ja huomenna uusi ihana päivä!
MUTTA
huomaan kuinka motivaatio alkaa nostaan päätään pienilläkin teoilla ;) se, että vaihtaa lihat vähärasvasiin, makaroonin kasviksiin tekee jo paljon painonpudotukselle!
Tänään on tehny hirveesti mieli suklaata... en oo sortunu (pahasti), mut musta tää päivä on menny ihan jees :) Uskon että täältä vielä noustaan! On nyt niin huippu fiilis, että eiköhän tää tästä taas ala!
Mieskin ilmotti että hänkin haluais alottaa jonkunnäkösen "elämänmuutos laihdutus" jutun. Tiedetään että ollaan molemmat hieman pyöreitä, mutta lisää liikuntaa vaan! ja kun tyttö kasvaa ja alkaa liikkumaan enemmän niin eiköhän se äitin ja isinkin pistä liikkumaan ;)
Ei mutta nyt alkaa kyll olemaan hyvä fiilis! Nyt ei muuta kun lisää inspiraatioo kehiin ja huomenna uusi ihana päivä!
maanantai 28. lokakuuta 2013
häpeä
voi kurkuuksien kurjuus minua! hyi minä! missä on kuri? missä? EN TIEDÄ. äsken söin kukka/parsakaali kanaa... jesh! vieressä möllöttää suklaata, EN KOSKE! vaikka päivä on vasta alussa, mutta huomenna jo helmpompi kun tän päivän kestää!
menen siis taas peilin eteen. katson itseäni tarkasti ja totean. ei hyvä. nyt tekemään jotain, että tämä vanne ympäriltä häviää..... möh.
menen siis taas peilin eteen. katson itseäni tarkasti ja totean. ei hyvä. nyt tekemään jotain, että tämä vanne ympäriltä häviää..... möh.
tiistai 15. lokakuuta 2013
hellurei!
Jaahas, kai se ois aika taas palata tänne...
Tässä on ollutkin kaiken näköistä. Taino, eipä kyllä oikeestaan mitään kummempaa, mutta kuitenkin :D Stressiä oli hetkisen tuossa ja joka ilta töitä, joten en "ehtinyt" millään miettiä ruokavaliota. Onneksi kuitenkin oon syöny suht hyvin, masukaan ei vedä sitä ruokaa enää niin paljon kuin ennen?
Mutta, tässä mä taas oon! Eilen mietin itsekseni että joskus "taas" alottais. Siitä tuli niin hyvä mieli, olo oli kevyt ja energinen.... Nyt on taas semmonen väsyny ja nuutunu olo koko ajan :/ mutta TÄNÄÄN! Oon superpro!
Tietysti tänään pitäsnähdä vanhaa hyvää kaveri, jota en oo nähny piiitkääään aikaan, muta saapi nähdä mitä keksitään :) alunperin ideana oli mennä leffaan, mut en tie mennäänkö... mun kyl pitäs käydä shoppaileen lapselle vähän vaatteita :)
Jees, mutta nyt alkaa meijän tyttö näköjään heräilemään ja hakemaan äitiä leikkimään :D
Aamupaino 79,9kg, möh.
Tässä on ollutkin kaiken näköistä. Taino, eipä kyllä oikeestaan mitään kummempaa, mutta kuitenkin :D Stressiä oli hetkisen tuossa ja joka ilta töitä, joten en "ehtinyt" millään miettiä ruokavaliota. Onneksi kuitenkin oon syöny suht hyvin, masukaan ei vedä sitä ruokaa enää niin paljon kuin ennen?
Mutta, tässä mä taas oon! Eilen mietin itsekseni että joskus "taas" alottais. Siitä tuli niin hyvä mieli, olo oli kevyt ja energinen.... Nyt on taas semmonen väsyny ja nuutunu olo koko ajan :/ mutta TÄNÄÄN! Oon superpro!
Tietysti tänään pitäsnähdä vanhaa hyvää kaveri, jota en oo nähny piiitkääään aikaan, muta saapi nähdä mitä keksitään :) alunperin ideana oli mennä leffaan, mut en tie mennäänkö... mun kyl pitäs käydä shoppaileen lapselle vähän vaatteita :)
Jees, mutta nyt alkaa meijän tyttö näköjään heräilemään ja hakemaan äitiä leikkimään :D
Aamupaino 79,9kg, möh.
tiistai 8. lokakuuta 2013
däm
Hellurei ja hellät tunteet!
Hyvin sain gfg:n käyntiin, mutta anoppilassahan se meni sitten ihan mönkään..... "irtokarkit oli tarjouksessa", "tuotiin teille tällasta juustoa"... jaaha.
MUTTA! onneksi käytiin lenkillä :)
Eilen vasta tultiin, eilinenkin meni sit vähän hassusti. Jätin aterioita välistä ja korvasin ne tummalla suklaalla. Däm.
Tänään uusi ihana päivä! Aamupuurot syöty, nyt kahvia ja kohta alkaa (taas) siivous! :) huomenna tulee anoppi vahtimaan tyttöä kun äitin pitää mennä töihin.... plaah.
Mutta nyt, tästä se taas lähtee! uusi elämä! En oo käyny vaa'alla, pelkään sen näyttävän samoja lukemia kun laihdutuksen alussa :/ oh why?..... heikko minä.
Hyvin sain gfg:n käyntiin, mutta anoppilassahan se meni sitten ihan mönkään..... "irtokarkit oli tarjouksessa", "tuotiin teille tällasta juustoa"... jaaha.
MUTTA! onneksi käytiin lenkillä :)
Eilen vasta tultiin, eilinenkin meni sit vähän hassusti. Jätin aterioita välistä ja korvasin ne tummalla suklaalla. Däm.
Tänään uusi ihana päivä! Aamupuurot syöty, nyt kahvia ja kohta alkaa (taas) siivous! :) huomenna tulee anoppi vahtimaan tyttöä kun äitin pitää mennä töihin.... plaah.
Mutta nyt, tästä se taas lähtee! uusi elämä! En oo käyny vaa'alla, pelkään sen näyttävän samoja lukemia kun laihdutuksen alussa :/ oh why?..... heikko minä.
torstai 3. lokakuuta 2013
78,6kg
tämän aamun tulos. möh. nomut, eipä oo noussu ihan hirveesti! :) ettei enää olla "lähtöpisteessä"... se ois kamalaa! vaikka kyllä tää mun maha tuntuu jo ihan erille kun ennen ;)
eimuttajoo, nyt pitää jo kiirehtiä. Pitää mennä käymään koululla jutteleen koulujuttuja. ARGH. turhaa hommaa....
eimuttajoo, nyt pitää jo kiirehtiä. Pitää mennä käymään koululla jutteleen koulujuttuja. ARGH. turhaa hommaa....
mikä partureita vaivaa?!
Mikä ihme niitä vaivaa?! Kävin n. 1,5kk sitten parturissa, jossa leikkasin pitkän tukan lyhyeksi. Tein parturille selväksi että tahdon edestä PITKÄN ja takaa LYHYEN, kuten victoria beckhamilla. Ok, asian varmistaakseni etsittiin vielä lehdestä samantyyppinen kuva ja asia oli parturille "ok".
NOH.
Lopputulos ei ollutkaan ihan sellainen. Edestä mulla oli LYHYET ja takaa semmonen selvetin POTTA. KYRSI!
TÄNÄÄN, kävin uudestaan parturissa. Sama homma. Haukuin edellisen parturin ja kerroin että hän ei osannut leikata. Tämä parturi osasi leikata takaa lyhyeksi, mutta leikkasi sitten edestäkin lyhyeksi!! nyt näytän siltä kun mulla ois joku pottakampaus! en tie pitäskö itkeä vai nauraa.... millon ihmeessä sitä saa sellasen tukan kun on halunnu?... ei auta kun kasvattaa ja mennä sit taas leikkauttaan... JOS vaikka joku osais.
Ärsyttävää!
No joo, tämä päivä on mennyt hyvin. Kai? Syönnit meni jees, sain mun työstressin hoidettua... illalla olin unohtanu ostaa mehukeittoa, marjat on loppu, joten söin riisikakkuja. Huomenna matka anoppilaan, saa nähä miten syömiset menee. Toivottavasti hyvin kun oon saanu edes jonkunlaisen alun tälle <3 ei muuta kun tsemppiä!
NOH.
Lopputulos ei ollutkaan ihan sellainen. Edestä mulla oli LYHYET ja takaa semmonen selvetin POTTA. KYRSI!
TÄNÄÄN, kävin uudestaan parturissa. Sama homma. Haukuin edellisen parturin ja kerroin että hän ei osannut leikata. Tämä parturi osasi leikata takaa lyhyeksi, mutta leikkasi sitten edestäkin lyhyeksi!! nyt näytän siltä kun mulla ois joku pottakampaus! en tie pitäskö itkeä vai nauraa.... millon ihmeessä sitä saa sellasen tukan kun on halunnu?... ei auta kun kasvattaa ja mennä sit taas leikkauttaan... JOS vaikka joku osais.
Ärsyttävää!
No joo, tämä päivä on mennyt hyvin. Kai? Syönnit meni jees, sain mun työstressin hoidettua... illalla olin unohtanu ostaa mehukeittoa, marjat on loppu, joten söin riisikakkuja. Huomenna matka anoppilaan, saa nähä miten syömiset menee. Toivottavasti hyvin kun oon saanu edes jonkunlaisen alun tälle <3 ei muuta kun tsemppiä!
keskiviikko 2. lokakuuta 2013
79.1kg
Voisiko joku valaista mulle että miksi mä en laihdu? Ok, pari päivää oon syöny vähän sämpylää ja vähän tiikerikakkua mut..... mut. Jos huomenna vaaka näyttelee samoja lukemia ni hei ihan oikeesti! MISTÄ TÄÄ JOHTUU?! Jos ihminen syö n. 1200-1300 kcal.. ei mee mun järkeen. Missä vika? en tietysti voi kaataa kaikkea tän aamun varaan, huomenna uudestaan!
Ärsyttää vaan.
Nyt kahvia nassuun, puuroa... tsemppi päälle!
AINIIN! Eilen olin ehkä maailman huippu hyvä! Lähdin lenkille, pitkästä aikaa.....! Menin ensin perinteisellä, eli 2min kävelyä ja sit 2min hälkkää. 22min jälkeen mun sykemittarista loppu patteri! Oli just hölkkä päällä ja aattelin et hei, täähän tuntuu aika hyvältä tää hölkkä... ajattelin että jatkan hölkkää niin kauan kun jaksan, ja jaksoinkin sitten 12min ajan! WOHOU! Oli super voittaja fiilis! Harmi vaan että siitä sykemittarista loppu patteri.
Muutenkin päivä meni nappiin :) Lukuun ottamatta paria juustoviipaletta.........(mutta voiko se vaikuttaa niin paljon laihdutukseen?)
No mutta, tänään uusi päivä! Tänään on myös tiedossa parturi, pakkailua ja siivoilua :) Lähdetään huomenna sinne anoppilaan, jeejee! eli nyt ei muuta kun toinen kuppi kahvia ja katteleen pylly kuvia! ;)
Ärsyttää vaan.
Nyt kahvia nassuun, puuroa... tsemppi päälle!
AINIIN! Eilen olin ehkä maailman huippu hyvä! Lähdin lenkille, pitkästä aikaa.....! Menin ensin perinteisellä, eli 2min kävelyä ja sit 2min hälkkää. 22min jälkeen mun sykemittarista loppu patteri! Oli just hölkkä päällä ja aattelin et hei, täähän tuntuu aika hyvältä tää hölkkä... ajattelin että jatkan hölkkää niin kauan kun jaksan, ja jaksoinkin sitten 12min ajan! WOHOU! Oli super voittaja fiilis! Harmi vaan että siitä sykemittarista loppu patteri.
Muutenkin päivä meni nappiin :) Lukuun ottamatta paria juustoviipaletta.........(mutta voiko se vaikuttaa niin paljon laihdutukseen?)
No mutta, tänään uusi päivä! Tänään on myös tiedossa parturi, pakkailua ja siivoilua :) Lähdetään huomenna sinne anoppilaan, jeejee! eli nyt ei muuta kun toinen kuppi kahvia ja katteleen pylly kuvia! ;)
tiistai 1. lokakuuta 2013
tänään!
TÄNÄÄN! Oona.... ryhdistäydy!
Oon niin luuseri! Eilen leivoin... sorruin. Olin ostanu leipomis aineet, mut ajattelin että en voi leipoa, mut mun oli vaan pakko! RAKASTAN LEIPOMISTA! Eikä tilanneta auta yhtään että telkkarista tulee "Koko Suomi Leipoo" ohjelma. Lisäks, kun siis tiikerikakun leipominen ei riittäny, leivoin sämpylöitä! KÄÄK! eilinen meni siis tiikerikakkua napostellessa, leipiä syödessä..... tyhmä minä.
NYT, pistin kakut pakkaseen. Säpylät pakkaseen. Nyt tsempataan. Tosissaan. Puhun taas peilille, "sinä oona pystyt siihen"
Viikonloppuna aikomus mennä anopille ja jos sielä ei oo tsemppi päällä niin voin kertoa että voi tulla hankalia tilanteita!
Mä en tie mikä ihme mua vaivaa. Kaikki kaatu siihen yhteen herkkupäivään, ihan kun oisin jääny koukkuun? En saa enää entisestä kiinni? MIKSI?! mulle käy aina näin! Eikö mulla vaan oo tahtoa tarpeeks? :/ nyt sen tahdon ois parasta nostaa päätä, mä en aio luovuttaa, en enää!
TÄNÄÄN SE ALKAA TAAS, TAAS! TSEMPPIÄ MINÄ!
(ps. nää itselle tarkotetut tekstit auttaa :D )
Oon niin luuseri! Eilen leivoin... sorruin. Olin ostanu leipomis aineet, mut ajattelin että en voi leipoa, mut mun oli vaan pakko! RAKASTAN LEIPOMISTA! Eikä tilanneta auta yhtään että telkkarista tulee "Koko Suomi Leipoo" ohjelma. Lisäks, kun siis tiikerikakun leipominen ei riittäny, leivoin sämpylöitä! KÄÄK! eilinen meni siis tiikerikakkua napostellessa, leipiä syödessä..... tyhmä minä.
NYT, pistin kakut pakkaseen. Säpylät pakkaseen. Nyt tsempataan. Tosissaan. Puhun taas peilille, "sinä oona pystyt siihen"
Viikonloppuna aikomus mennä anopille ja jos sielä ei oo tsemppi päällä niin voin kertoa että voi tulla hankalia tilanteita!
Mä en tie mikä ihme mua vaivaa. Kaikki kaatu siihen yhteen herkkupäivään, ihan kun oisin jääny koukkuun? En saa enää entisestä kiinni? MIKSI?! mulle käy aina näin! Eikö mulla vaan oo tahtoa tarpeeks? :/ nyt sen tahdon ois parasta nostaa päätä, mä en aio luovuttaa, en enää!
TÄNÄÄN SE ALKAA TAAS, TAAS! TSEMPPIÄ MINÄ!
(ps. nää itselle tarkotetut tekstit auttaa :D )
Tiijättekö muuten mitä oon aina halunnu? Tatuoinnin! Semmosen ihanan perhosen <3 Ehkä se vois olla semmonen tavotteiden saavutuspalkinto? ehkäpä ;) <3
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)