On kyllä vähän voittaja olo, ONNEKS! kun alkuun pääsee niin kyllä tää lähtee rullaan....
Painoa oli tossa pari päivää sitten 79,7kg (muistaakseni?) eli musta ihan ok.... tästä on taas hyvä jatkaa :)
Oon syöny ruokia vähän sinne päin. Musta tää on ihan hyvä idea. Syön aamuisin yleensä puuroo, mutta suon itselleni myös syödä ruisleipää mikälisikäli puuro tuntuu vastenmieliseltä. Lounaaksi oon vaihtanu tosiaan pastan / riisin / perunan kasviksiin ja salaattiin :) En mittaile tai punnitse ruokia, vaan otan sen verran kun muistelen että 200g on. Raejuustoa otan myös sinnepäin. Lihaa syön myös noin määrissä.
Välipalaksi syön yleensä rahkaa, mutta suon itselleni myös ruisleivän :) Riippuen mitä oon aamulla syöny. Päivällisellä syön sitten samaa kuin lounaalla, jos en oo syöny hiilareita päivän aikana niin syön ne nyt tai sitten illalla :) Ja siis sitten illalla tosiaan rahkaa tai leipää :)
Myös jos nälkä jää / on tehny makeeta mieli oon antanu itselleni hedelmiä! nam!
Ja musta tää on jees! Näinhän sen pitääkin olla... :)
Huomenna tosiaan reissua hämeeseen päin sukuloimaan. Ylihuomenna töissä on pippalot. Saapi nähä miten mun käy, KÄÄKS!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti